Burnout
Wer ist gefährdet?
Da Burnout in allen Branchen vorkommt, sollten sich alle Berufsgruppen vor dem Ausbrennen schützen. Im Durchschnitt liegt das Burnout-Risiko bei 15-20%. Besonders häufig betroffen sind engagierte Mitarbeiter. Aus diesem Grund ist die Burnout-Gefahr bei Führungskräften überdurchschittlich hoch (etwa 25%).
Nach dem Schweizer Wirtschaftsmagazin “CASH” ist jeder 5. Manager am Ende seiner Kräfte. 3/4 aller Führungkräfte reagieren auf den “normalen” Arbeitsstress mit Magenbeschwerden, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen, mit Motivationsverlust und Depressionen. Viele nehmen Tabletten. Der Alkoholkonsum unter Managern liegt über dem der Durchschnittsbevölkerung. Burnout wird auch als “Achillesferse der Leistungsträger” bezeichnet.
“Wer ausbrennt muß einmal gebrannt haben”
Gerade Führungspositionen reizen zum beruflichen Überengagement, gefördert durch immer weitere Aufstiegschancen, gute Verdienstmöglichkeiten und hohes Sozialprestige. Hochmotivierte junge Menschen suchen große Herausforderungen im Beruf und sind oft Jahre oder Jahrzehnte äußerst engagiert und erfolgreich.
Oft kommen erste Anzeichen von Burnout erst wenn eine Karrierestufe trotz größter Anstrengung nicht erreicht werden kann. Dann fragen sich viele ob sich der hohe Einsatz, meist unter Vernachlässigung von Familienleben, Freundschaften und Freizeit, gelohnt hat. Mit der Sinnkrise beginnt die Arbeit mühsam zu werden: Was mit der Aussicht auf immer weitere Karrieresprünge mit Leichtigkeit zu meistern war erscheint nun kräftezehrend und beschwerlich. Erste Erschöpfungssymptome, Konzentrations- und Schlafstörungen setzen ein. Wer nun nicht gegengesteuert riskiert Leistungseinschränkung und womöglich wochen- bis monatelange Arbeitsunfähigkeit.
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